Ну что девочки всё Худеем. Я села на интервалку позавчера уже -2 кг за 2 дня
АнастасияМама дочки (12 лет)Ну что девочки всё Худеем. Я села на интервалку позавчера уже -2 кг за 2 дняНу что девочки всё Худеем. Я села на интервалку позавчера уже -2 кг за 2 дня
Кокошин Эль·26.05.2023У меня +1 кг, съела вчера на ночь два шарика курта 😆Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·26.05.2023·Кокошин ЭльМама дочки (12 лет) Получается шарики были по полкилограмма😂😂😂Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Анастасия·26.05.2023Мама дочки (12 лет) Начальный вес 88.7 кг желаемый вес 60 кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Алия·26.05.2023Мама четверых детей Я тоже хочу начать, скажите в каком промежутке времени вы принимаете пищу? Я вот в 8 утра завтракаю, получается в 16.00 уже последний прием еды должен быть😬Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Алия·26.05.2023·АлияМама четверых детей @dinara100788, ну вот, завтрак в 8.00, обед в 13.00 и ужин в 16.00, норм же?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·26.05.2023·АлияМама дочки (12 лет) вам нужно до 16:00 сделать ужин чтоб уже после 4:00 чтобы не кушалиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·26.05.2023·АлияМама дочки (12 лет) честно Вот видите у вас маленький ребёнок поэтому я ничего не смогу сказатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Бижамал·26.05.2023Я начала . просто мало ем и худею. Весы нет, хз сколько там. Занимаюсь с тренером.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Кокошин Эль·
У меня +1 кг, съела вчера на ночь два шарика курта 😆
Анастасия··
Мама дочки (12 лет)
Получается шарики были по полкилограмма😂😂😂
Анастасия·
Мама дочки (12 лет)
Начальный вес 88.7 кг желаемый вес 60 кг
Алия·
Мама четверых детей
Я тоже хочу начать, скажите в каком промежутке времени вы принимаете пищу? Я вот в 8 утра завтракаю, получается в 16.00 уже последний прием еды должен быть😬
Алия··
Мама четверых детей
@dinara100788, ну вот, завтрак в 8.00, обед в 13.00 и ужин в 16.00, норм же?
Анастасия··
Мама дочки (12 лет)
вам нужно до 16:00 сделать ужин чтоб уже после 4:00 чтобы не кушали
Анастасия··
Мама дочки (12 лет)
честно Вот видите у вас маленький ребёнок поэтому я ничего не смогу сказать
Бижамал·
Я начала . просто мало ем и худею. Весы нет, хз сколько там. Занимаюсь с тренером.
Анастасия··
Мама дочки (12 лет)
Умничка молодец супер
Бижамал··
и вам удачи 🍀