moy.mir
Анастасия·Мама дочки (12 лет)
Ну что девочки всё Худеем. Я села на интервалку позавчера уже -2 кг за 2 дня
1
Комментарии
Я тоже хочу начать, скажите в каком промежутке времени вы принимаете пищу? Я вот в 8 утра завтракаю, получается в 16.00 уже последний прием еды должен быть😬
Нравится Ответить
@dinara100788, ну вот, завтрак в 8.00, обед в 13.00 и ужин в 16.00, норм же?
Нравится Ответить
@aleka0508 вам нужно до 16:00 сделать ужин чтоб уже после 4:00 чтобы не кушали
Нравится Ответить
@aleka0508 честно Вот видите у вас маленький ребёнок поэтому я ничего не смогу сказать
Нравится Ответить
Я начала . просто мало ем и худею. Весы нет, хз сколько там. Занимаюсь с тренером.