Организм сходит с ума: что делать, если чувствуешь себя плохо и все валится из рук? Советы и помощь

И мне с 6 не спится🤦‍♀️сынуля тоже барахтается очень активно

Каждый день с 5 утра или с 6 и до 7 я не могу спать 😖

И мне не спится 😩

Хотя весь день была на ногах, но с 4 утра не уснуть …(((

А мне сегодня война снилась🫣хотя я вчера ничего такого не смотрела и вообще на эту тему не думала(((