Как перестать быть удобной и начать любить себя? Моя история: от жертвы к действиям

Продолжение к вчерашнему посту, это прям про меня(картинка) раньше себя считала жертвои поняла что я просто удобная ,но легко сказать забей и делай своё . Реально я много раз хотела поменяться, научится любить себя ,ставить на первое место но черт все равно думала а вдруг он обидится , надо дома чисто было фиг ногти , ресницы пусть лучше дома будет уютно хоть ходила лохматая ,грязная лишь угодить мужу ..Ну не получается у меня игнорить его, не искать ,не звонить !я потеряла себя