40.5 недель беременности: шейка мягкая, прихватывает живот, ждем роды? Что делать?

40,5. Начинаю потихоньку переживать почему не запускается процесс 🤔 в прошлую пятницу делали осмотр на кресле (правда очень аккуратно), шейка была мягкая и пропускала 1 палец. Вчера ночью сильно прихватывало живот и поясницу, но все утихло. Акушерка сказала, что шейка готовится так, но сколько это займет времени неизвестно 😔 завтра на контрольные УЗИ и КТГ.
Не хочу стимуляции 😥 Есть же еще шанс, что все само начнется?