naska.loma5reva.19
Анастасия ·В ожидании первенца
Девочки, как правильно принимать кальций и железо: раздельный прием или нет? Советы и опыт
Девочки, как вы принимаете кальций и железо? Их же по раздельности нужно принимать?
Комментарии
Обязательно раздельно. Железо после обеда пью, кальций вечером вместе с магнием
Нравится Ответить
Между ними должна быть разница в часа 4-5, мне так гинеколог мой сказала, так что я пью железо утром или денем, а все остальное после 18:00)