Как сбросить вес после родов?
Девочки, не могу никак скинуть вес после родов. Полгода прошло, а вес стоит на месте. Грудью не кормлю, много не ем. Хотела даже курс купить для похудения, но 100$ в неизвестность отдавать не особо хочется. Кто как боролся с лишним весом?
Комментарии
@safronovavera782 У меня была цель сбросить 15 кг. Не получилось. Я делала все правильно. Очень редно незначительные погрешности. Менял постоянно рекомендации,уже не знал,что со мной делать. В итогде за 15 недель минус 700гр и все.
Все замеры стряли на месте. У нас на потоке многие разочаровплись.
Скинула 28кг за пол года после родов🤪
Худела сама,но мы на гв,старалась не есть сладкое просто,питаюсь стараюсь вареным и много воды
Удачи Вам и никогда не отчаевайтесь
Ваш организм прошел беременность и роды,Вы в любом случае прекрасны)
Я худела сама, скинула 13кг, начала через пол года после родов. Тренировалась тренировками Лерчик, Усмановой, изучила кбжу и тд, подсчитала дефецит ккал и первые 2 месяца считала сьеденное. Конечно мотивировать себя было тяжело, но я как то уже отдала деньги на марафон, и через 2 недели сорвалась и не дошла до конца. Сейчас болтаются во мне лишние 5 кг, но я скоро снова начну тренировки😊
Можете обратиться к Мусик Татьяне в иг. Деньги уйут не в никуда.
Она диетолог-эндокриголог.
Скажет сдать анализы (какие будет зависеть от результата опроса). Сделает такой отчёт анализ по проблемам. Если надо будет, скажет чем подкорректировать. И распишет меню в соответствии с вашими предпочтениями в еде. Прям по приёмам пищи.
Можно много не есть, но это будет сверх ваших калорий
Рассчитайте свое бжу
Я сейчас на подсчете
Ем на 1500
Кушайте больше овощей, мясо
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Идите к Данько на марафон ,там неделя -7руб ,всему научат ,составят план питания +тренировки