Стоит ли идти к психологу на 2-3 раза при абьюзе в семье, если финансы ограничены? Поможет ли?

Девочки, есть ли смысл в психологе на 2-3 посещения (финансовые ограничения)? Тема касается абьюза в семье (как мне кажется), я почти никогда никому не рассказываю про наши внутренние семейные конфликты/скандалы, но понимаю, что это все во мне копится и я не могу отпустить/забыть это все до конца. Сейчас стадия очередного конфликта и я понимаю, что мне плохо не только на эмоциональном уровне, но и на физическом. Может если я вылью все эти негативные воспоминания на психолога, то мне полегчает? Или это тупо будет и на меня как на дуру посмотрят?