Стоит ли идти к психологу на 2-3 раза при абьюзе в семье, если финансы ограничены? Поможет ли?
Девочки, есть ли смысл в психологе на 2-3 посещения (финансовые ограничения)? Тема касается абьюза в семье (как мне кажется), я почти никогда никому не рассказываю про наши внутренние семейные конфликты/скандалы, но понимаю, что это все во мне копится и я не могу отпустить/забыть это все до конца. Сейчас стадия очередного конфликта и я понимаю, что мне плохо не только на эмоциональном уровне, но и на физическом. Может если я вылью все эти негативные воспоминания на психолога, то мне полегчает? Или это тупо будет и на меня как на дуру посмотрят?
Комментарии
Попробуйте поискать бесплатную психологическую помощь . Если у вас абьюз, эти деньги могут пригодиться 😉
Всё зависит от специалиста, конечно. Иногда даже от 1 одного посещения легче тсановитсяти многое можно осознать. 2-3 это лучше, чем вообще ничего не делать и продолжать тонуть в этом болоте!
Нет
Не тратьте деньги на ерунду раз и так ограничены в финансах
Если выльете - полегчает однозначно. Почему вы так ограничиваете себя в количестве посещений?
Не работаю сейчас, просто есть отложенные 10 тыс.)
За две три сессии мы можем убрать накал с ситуации, то что Вас мучает бег по кругу в мыслях, , мыслительная жвачка,,. Т. Е. Вас не будет трогать конфликт, скандал, прошедшей измена например и тд. Но сформировать новое поведение и убеждение, за этот срок не получится. Только убрать тревогу, физический ком от ситуаций.