Шея болит при остеохондрозе: массаж или остеопат - что лучше? Отзывы и советы!

Девочки, нужны отзывы.

Сильно болит шея у меня. Остеохондроз.

Была у невролога и остеопата.

Невролог-это медикаментозное лечение, пользы особой не принесло. Остеопат выпрямлял шею, но эффекта особо не почувствовала, отвалила прилично 💵Сказала, нужно ходить к ней еще.

Думаю пойти на массаж. Массажист хороший есть, обещают убрать все зажимы за 5 сеансов.

Кто был в такой ситуации, посоветуйте, плиз, что лучше? Массаж или все-таки остеопат за баснословные деньги?