Что такое принятие?

ЧТО ТАКОЕ ПРИНЯТИЕ И ЗАЧЕМ ОНО НАМ НУЖНО?

Часто бытует мнение, что принять себя, значит лечь на диван, растолстеть до 200кг и целый день есть и смотреть телевизор. Данным постом хочу развенчать этот миф. Принятие - это очень абстрактное понятие и каждый в него закладывает свое значение. Что имею ввиду Я, когда говорю с вами о принятии.

Принятие - это осознание и признание всех своих сильных и слабых сторон. Во внешности, в характере, привычках, чувствах.
Констатация факта, без драматизма, излишних эмоций и оценочных суждений.
Принятие себя это когда нет категоричности , крайности, надрыва

Сравните:
1) Я коротышка, какой ужас, всем дышу в пупок, вещи нормально не сидят мечтаю быть высокой, если бы я была высокая жизнь была бы лучше.

2) Мой рост 164см и это ок.

Зачем оно вообще нам нужно?
Чтобы жить полной жизнью и сосредотачиваться на действительно важных вещах.
Не считать целый день калории, составлять меню, ехать на другой конец города за пп продуктами, проводить по 5 часов в тренажерном зале, пытаясь привести себя в форму, потому что иначе вы боитесь ходить в бассейн.

А просто идти в бассейн. И готовить вкусные блюда для души, заменить изматывающие тренировки долгими прогулками с близкими.
Принятие - это не лечь на кровать и ничего не делать.
Принять - это познакомиться с собой. Изучить себя, осознать, что у вас есть и плюсы и минусы, как и у всех людей на этой планете.

Принять ≠ отрицать свои минусы. Но замечать не только минусы и не разрушаться, осознавая эти минусы.

Принятие оно для каждого свое.
Для меня принятие = свобода.

Ненавидеть что-то в себе в надежде измениться к лучшему - все равно, что принимать яд в надежде выздороветь.