Как уложить ребёнка спать?

Я уже 5 лет встаю в 6 утра😤 просто мои дети с утра на работу спешат. Бирденеден кур калгандай жугирели гой тура сала🥲

Старший просыпался так до 3 лет, после в 9 максимум. В 9 уходил на сон, у 6 утра мы уже могли на улице гулять. Может попробуете шторы Блэк аут

Может плотные шторы/занавеска спасет ситуацию. Хорошее затемнение в общем

Заклейте окно пленкой, в комнате темень будет )

Консультант по сну мне посоветовала купить блэк аут шторы. Только так доча начала спать до 8-9. Раньше тоже в 6-6:30 просыпалась, а я злилась😄 попробуйте такой метод, в комнате темнее станет

Попробуйте на дневной сон включать белый шум, чтобы поспал подольше

Уже 1 сон должен быть. Долгий 2-3 часа.

У нас засыпает в 12:00-13:00. И спит 2,5-3 часа всегда.

В 20:30 в ночь уходит.

Но встает всегда в 6:7 утра.

У меня сын также делал

Кайф же

С утра встали и до обеда все дела сделали

В обед вместе ложились спать

После перекус и га улице гуляли или в гости ходили

Вечером 8 - 9 спать и до утра

Попробуйте пожить так месяц,это хорошо влияет на организм 😉

В таком возрасте одного дневного сна кажется достаточно

Мои тоже ранние пташки, в 10 вечера отбой в 6-7 утра просыпаются. Днем спят 40-60 мин. У нас режим с рождения. Я считаю это наоборот здорово 👍 завтра садик, школа -будет легко просыпаться.

Ничего, ваш ребенок прекрасно чувствует циркадные ритмы, сон по природным правилам, которые взрослые игнорируют и тупо забивают на это. У него правильно будут выделяться гормоны, он будет развиваться быстрее, так как качественнее будет восстановление и процессы в цнс 👍сохраните режимность,ребенок привыкнет, будет расти здоровым👌

Ох , как я вас понимаю 😰у сына был такой режим с 4-5 месяцев до 1.6 месяцев 😰просыпался в 6 утра , засыпал к 9 на минут 30 и всё потом все время ныл и мог по 15 минут спать и в 19:30 засыпал на ночной сон но в то же время просыпался каждые час 👏🥴

Летний режим😄 малышки мои тоже в 6 встают

Кажется это период такой. Доча 1,8 месяцев встала в 5:30. Раньше сын тоже так вставал.

А у вас дома тихо ночью и утром? Детей часто будят звуки и свет, если он не выключен

У меня так в прошлом году было, я кайфовала, вечер весь тебе принадлежит.

Шторы закрывайте плотнее) чтоб темно было в комнате)

Вы кроме груди, кормите дополнительно? Просто я своих рано от груди отучила. Сына в 8 месяцев, так как на дочу залетела😅 а дочу ровно в год

Старайтесь постепенно постепенно приучать ложиться в 1. Привыкнет, дети быстро привыкают. Сегодня уснёт в 10, завтра до тяните до 11, будите если рано засыпает. Я так делала. Грудь не давала. Пару дней помучаетесь, потом легче будет)))

У меня дети тоже рано встают🤪🤪🤪 тоже может в 5.30 или в 6 проснуться . Хотя спать ложимся в 10, засыпает конечно к 11)))Старайтесь рано не ложить вечером. Гуляйте вечером по дольше