Раздражительность, злость и плохое настроение: какое успокоительное можно пить без рецепта?

Девочки, очень сильно раздражаюсь по пустякам, агрессирую, злюсь, постоянно нет настроения, нервные тики, усталость и все такое.

В последнее время бывает чувство, будто вот вот случится нервный срыв(( но как то успокаиваюсь.. отвлекаясь

Посоветуйте пожалуйста какое нибудь успокоительное которое можно принимать без назначения врача?🌷