Проблемы со сном у дочери
Мамс, вопрос про дневные сны )
Дочь встает в 7-8 утра. Первый сон часов в 10-11 длительностью час (+-). Второй сон часов в 16-17, длительность 1,5 часа. Отбой в 21. Сейчас стало проблемно иногда уложить на второй сон( 3 дня не спала 2 сон, сегодня поспала) , плюс из-за того, что спит долго, отбой сдвигается .
Посоветуйте, в какую сторону смещать режим ? Или как лучше сделать ? Я чет уже не понимаю , то ли она на 1 сон пытается перейти , то ли что происходит 🤪
Комментарии
Переходите на один сон, с 12 и в ночь в 8. У нас так же
Мы когда на один сон переходили, я первый сон прям старалась продлить всеми способами, второй не делала и в ночь уходили чуть раньше.
У меня какое-то время на второй сон укладывалась только в коляске/машине.
А так, да, я чередую, то есть 2 сон, то нет.
В коляске уже месяц не спит ни в какую , я даже расстроилась 😹так удобно это было
В машине спит всегда , даже если не время спать , так что перевозки стараемся осуществлять на сон
@binoma, нам еще на след неделе поездка предстоит , там часовой пояс +2 часа к нашему времени 😆чувствую, прощай режим
Ночью хорошо спит , может проснуться попить только , если жарко
Если один сон, то в 12, и в ночной отбой в 20) уже лежать в постели в это время
@erika-bel я тянула первое вб, всегда выходили на улицу утром, на улице было проще) буквально пара недель и дочка стала выдерживать и так
@erika-bel то есть 11.30 уже можете начинать пить Кефир или что там у вас перед сном покушать, одевать пижаму, читать книжку, потом в кровать, в 12 она уже в отрубе)))
@marina_marina91, надо будет попробовать выйти на улицу в первое вб тоже 🤔👌🏻может получится переход сделать так более плавно тогда
У меня сейчас на один переходит. Сегодня в 8 встал, 13:10-15:45 сон, в 21:30 в ночь