Я когда ходила в зал в этом приложении считала , там просто вбиваешь продукт и вес и он подтягивает кбжу. А если хотите именно рассчитать норму кбжу для себя то есть формулы в интернете или тут же в приложении
@muslimom_00 о Боже, взвешивать каждый продукт это можно чокнуться! Я так не смогу... Если я буду взаешивпть даже ложку сахара то это уже смахивает на психическое отклонение!))
Natali·
Мама дочки (2 года)
Я когда ходила в зал в этом приложении считала , там просто вбиваешь продукт и вес и он подтягивает кбжу. А если хотите именно рассчитать норму кбжу для себя то есть формулы в интернете или тут же в приложении
Elmira_emirbekova··
Мама двоих (младенец)
Да, это хорошее приложение
Мирослава·
Мама сына (1 год)
Є додатки, в яких обираєте продукт і вам автоматично пише калорії. Вказуєте вагу продукту і готово)
Алеся·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Девочки, я все правильно делаю?)
Алеся··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@muslimom_00 о Боже, взвешивать каждый продукт это можно чокнуться! Я так не смогу... Если я буду взаешивпть даже ложку сахара то это уже смахивает на психическое отклонение!))
Алеся··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@l_d спасибо большое
Мирослава··
Мама сына (1 год)
це не важко і це не на довго🙃 з часом ви будете розуміти грпамовку, як це все працює і відійдете від зважування взагалі.
Рахувати калорії, це процес лише на певний час, аби побачити свої помилки і перезавантажитись)