Панические атаки и стыд: путь к изменению

Описываю кейс про панические атаки с разрешения клиента.

Первая сессия…

Клиент (39л) обратился с запросом: прерываю отношения, особенно с противоположным полом, избегаю телесного контакта. Хочу в этом разобраться и изменить такое отношение.

О панических атаках ничего клиент не говорил, так как пришел с другим запросом.

И на этой сессии подробно разбирали анамнез, исследовали, какие события происходили в жизни, какие были отношения в родительской семье. Нашли блокирующее убеждение, что на протяжении многих лет клиент ощущал себя каким-то не таким, недостойным, плохим. И эти мысли вызывали ощущения стыда, которое было невыносимо. Поэтому клиент старался делать все, чтобы быть лучше, чем он есть. Было стремление делать все хорошо и правильно, и это ощущение удовлетворения зависело от одобрения окружающих.

Стыд помог сформировать паттерн поведения: когда его осуждали, он исправлялся, старался сделать так, как надо кому-то другому, старался быть удобным для других.

Первая сессия в подходе EMDR была ознакомительная, она была интересна, потому что клиент давно ходит в гештальт-терапию, и для него это был новый опыт.

#стыд

#психолог

#психология