Мозги кипят! Не знаю за , что хвататься! 🤯
Мозги кипят! Не знаю за , что хвататься! 🤯
Случается Вам ловить себя на такой мысли ?
В условиях многозадачности легко сбить прицелы и потерять ориентиры ! 🎯
Был какой - то план действий , но что - то внезапно добавилось к списку дел , что -то пошло не по плану , планеты сошлись не в то время и не в том вместе . И вот , вместо того , чтоб чесать свои косы и рисовать картины , уже принцесса бежит спасать принца от дракона ! 🐉🤺 А принц сидит и не знает за , что браться в первую очередь , копьем на песочке рисует бабочек .😵💫 Да здравствует , прокрастинация !
✅ Поможет в этом случае разгрузка мозга !
Берём тетрадь , ручку и начинаем писать все дела которые необходимо сделать на ближайшие 2 месяца . Вот даже самые маленькие и незначительные ! От чистки зубов и покупки молока до восхода на великую китайскую стену и полёта в космос .
✅ Фокус- покус! Мозг разгружен!
✅ Далее можно работать с этим списком . Как вариант , все самое важное переписать в ежедневник , планёр или календарь . Или оставить списком , как есть и выделить разными цветами дела по категориям .
Предлагаю разбить на категории :
🔴 важные и срочные дела
🟣 важные и не срочные
🔵 срочные и не важные
🟢 не срочные и не важные
Такая классификация поможет определить как е дела можно отложить в долгий ящик или не выполнять вовсе . А самое главное поможет определить какие дела можно дилегировать другим, а какие необходимо сделать самому.
Постарайтесь при планирование не нагружать свой день делами , если они не относятся к красной 🔴 категории и жить станет намного легче и радостнее . 🌈🦄