gamidovafaina
Фаина
Вес стоит с 13 мая🥲в чем дело то. Ела и побольше и воды побольше и воду поменьше и движения много и спать стараюсь до 11
23.05.2023
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
sami_ya
Бывает такое, вообще вы молодец 18кг, я никак не могу скинуть 🥲
23.05.2023 Нравится Ответить
gamidovafaina
Спасибо большое ❤️ моё желание если честно скинуть побольше,но летом хочу сделать перерыв
23.05.2023 Нравится Ответить
ximik
Это же нормально, просто нужно пересчитать калории. Возможно сейчас нужно чуть меньше калорий есть, либо увеличить нагрузку
23.05.2023 Нравится Ответить
gamidovafaina
Я вот думаю, а может мой стресс, у меня ребёнок сильно болеет, и я постоянно на нервах, головная боль
23.05.2023 Нравится Ответить
ximik
@gamidovafaina конечно, при стрессе вырабатывается гормон кортизол, а он в свою очередь тормозит обменные процессы
23.05.2023 Нравится Ответить
kamil_diana
Застой веса в норме
Бывали девочки у меня и 1-2 месяца стоял вес
Но зачастую нужно менять либо питание создать еще больший дефицит, либо увеличить активность. Смена питания очень подходит
Если ела 3 раза чтоб сдвинуть вес поешь 2 раза
Потом снова возвращайся на 3-х разовое
Бывали девочки у меня и 1-2 месяца стоял вес
Но зачастую нужно менять либо питание создать еще больший дефицит, либо увеличить активность. Смена питания очень подходит
Если ела 3 раза чтоб сдвинуть вес поешь 2 раза
Потом снова возвращайся на 3-х разовое
23.05.2023 Нравится Ответить
gamidovafaina
2 раза ем🙄но в эти дни ела 3 раза😬 и больше ела , ещё меньше если поем,сдохну😄
23.05.2023 Нравится Ответить
kamil_diana
@gamidovafaina, да брось ты -18 кг скинула не сдохла ведь😃 поменяй что то
23.05.2023 Нравится Ответить
mamahali
@gamidovafaina, это типа определенное количество калорий в день нужно употреблять?
23.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также