Как наладить сон ребёнка?
Привет девочки, крик души 🙀🙏 У дочки испортился сон и вот уже на протяжении полу года мы встаём очень рано в 6:00. Дочке сейчас год и одиннадцать месяцев и к примеру, сегодня она встала в 5 утра😒 В ночь засыпает с 20:00 - 21:00, может проснуться часа в 3-4 утра, попьет водичку и дальше спит, но если не выпьет воды, то плачет и не засыпает. Эти ранние подъёмы даются мне тяжело не выспаюсь. А днем дочь спала по два часа , последнюю неделю по часу спит и вот что делать как наладить сон?! И позже ложились спать, так наоборот ещё раньше просыпается.
Поделитесь опытом. Может у кого-то были такие ситуации 🤗 #первыйпост
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мои дети тоже встают в 6-7.
Ребёнок ложится в ночь в 20, конечно она к 6 утра высыпается. Вы сами попробуйте пару дней с ней в 20:00 лечь и вы в 6 будете высыпаться 🤷♀️
Моя дочь тоже ложится в 20:00, я конечно намного позже, и мне тоже тяжело утром просыпаться, но я нашла выход, я стараюсь днем с ней поспать 😂✌️
Елизавета ··
Мама дочки (1 год)
Я тоже стараюсь спать днём, а хотелось бы ложиться позже и просыпаться позже, выстроить так сон не получается 😒
Мария··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну и зря, ребёнку скоро в садик! У меня сын с рождения режимный, никогда проблем не было с подъёмом в садик 👍 и дочка так же растёт. Хотя сама я любитель побродить ночью и поспать с утра, но пришлось менять привычки 😂
Vishenka·
Мама дочки (2 года)
Отличный режим, раннее укладывание это вообще топ, я сама ложусь в 21:30, в 22:00, сразу после дочки либо вместе с ней. Чуть продлите сон хотя бы до 6:30-7 и норм, можно уже потихоньку к садику готовиться.
Моя тоже просыпается где-то 3:30-4:30 воды попить, либо может в бреду блинчик поросить 😃 главное после этого в телефон на смотреть. Ну и шторы блэк аут вам в помощь
Елизавета ··
Мама дочки (1 год)
Сегодня тоже подумала про шторы, может помогут продлить сон хоть на пол часика 👍
Удалён·
Попробуйте постепенно двигать укладывание в ночь, если сразу резко на час-два позже класть, случается сильный перегул и от перевозбуждения соскакивает еще раньше. Я сама сова, долго боролась что бы спать с утра подольше 😄
А вообще консультанты по сну говорят что такой режим как у вас идеальный для детей, так что можно просто ложиться пораньше, я пила мелатонин и вырубалась вместе с ребенком когда он рано вставал.
Елизавета ··
Мама дочки (1 год)
Походу мне надо менять режим, а не ребёнку 😀👍
Удалён··
ну да это проще однозначно)
Ольга·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Супер режим, 6 лет так встаём. Вечера свободны, в садик нет проблем вставать
Елизавета ··
Мама дочки (1 год)
Отлично👍