Ванна с пеной или горячий душ, сауна/баня/хамам, пешая прогулка под любимую музыку или можно просто понаблюдать за природой, встреча с друзьями, книга, картина по номерам, потанцевать или скорее подрыгаться под любимую музыку так как будто тебя никто не видит

Мне в свое время очень помог сериал "Великолепный век" остальное ничего не отвлекало и расслабляло.

Книга,вышивание,фильм,бассейн