Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Аня
Аня
Мама троих детей

Как избавиться от тревоги?

Добрый вечер девочки!

Ситуация следующая, муж около года не может избавиться от чувства тревоги, постоянно дрожь какая то внутри, всегда в напряжении, пробовали по рекомендации терапевта принимать успокоительное, 0 эффекта,подскажите к кому с этим обратиться ещё можно, чтоб обследовал?

Алкоголь не употребляет никакой.

33

Лучший комментарий

evgeniya_andreeva

Евгения

Мама дочки-младенца

Посмотрите на ютуб видео ролики Павла Федоренко.Подробно рассказывает про тревогу,ПА,ОКР и пр.У него есть документальный фильм Век тревожности называется.На ютуб найдете.

evgeniya_andreeva

Евгения

Мама дочки-младенца

Он психолог.Сам прошел через весь этот ад.Тревога,панические атаки,агарофобия и прочая жесть.

Комментарии

dar1

Дария

Мама двоих (младенец)

Может это тахикардия? Проверьте сердце

vikavera

VikaVera

Мама сына-младенца

Чувство тревоги может быть от нехватки витаминов а организме,таких как (железо и витамин д).

У меня были панические атаки и тревога ,не понимала что происходит,уже впала просто в депрессию,потом посоветовали сдать железо ,в итоге Ферритин был 7 ,при норме от 70.

vikavera

VikaVera

Мама сына-младенца

Консультация психолога ,нужно понять причину тревоги ,она может быть очень незначительной

sapegoanna

Анна

Мама дочки-младенца

Возможно ответ запоздалый, но...

Сначала консультация у невролога, эндокринолога + анализы.

Далее встреча с психиатром/психотерапевтом.

Почему именно так? Сначала разбираемся, что может быть именно с физическим здоровьем. Если страдает именно оно, то работаем с этими специалистами.

Просто посещение психиатра или психотерапевта не будет достоверным, так как первоисточник может быть другим.

И не принимать никаких препаратов по советам дяди/тёти/соседки и т.д.

Плюс, если есть возможность, сходить куда-нибудь выплеснуть агрессию (комната, где нужно что-нибудь ломать, метать топоры и т.д.).

Ванны с магниевой солью + валерьянкой.

Убрать гаджеты за час-полтора до сна.

Также, есть ли физическая активность? Как минимум прогулки/бег.

vikavera

VikaVera

Мама сына-младенца

Полностью поддерживаю

anna_byda85

Аня

Мама троих детей

Спасибо большое вам, обязательно прислушаемся, будем начинать обследование.

kiki779

Ирина

Мама двоих (3 года, 5 лет)

Обратиться к немедицинскому психотерапевту, т.е.психологу, который работает по методу когнитивно-поведенческой психотерапии. Поможет. Просто успокоительные не помогут. Только в серьезных случаях тревожно-депрессивного расстройства назначают антидепрессанты. Но психотерапия тоже нужна.

gosha_

𝓜𝓪𝓻𝓰𝓪𝓻𝓲𝓽𝓪

Мама сына-младенца

Я лечилась у психотерапевта, параллельно ходила ещё и до психолога.

Пила атаракс, велаксин

bekchanova

Настя

Мама дочки (2 года)

Мне тоже кажется, что это панические атаки. Психиатр должен помочь. И таблетки выпишет какие надо

panaevamasha

Маша

Мама двоих (4 года, 9 лет)

Таблетки не лечат, их выписывают чтобы снять остроту симптомов и иметь возможность проходить терапию, и то не всегда

svart_daisy

Ритик

Мама сына (1 год)

к неврологу сначала. если назначения не дадут эффекта, то к психотерапевту

katerinka222

Екатерина

Мама двоих (5 лет, 9 лет)

После ковида были приступы ПА. Ходила к неврологу, психиатру. Год принимала антидепрессанты. Стало намного легче!

alina_rizel

Алина

Мама дочки-младенца

Эндокринолог сначала, потом психиатр

lsk

😻😻😻

Мама сына (2 года)

Психотерапевт/ психиатр должен назначить препарат

evgeniya_andreeva

Евгения

Мама дочки-младенца

Посмотрите на ютуб видео ролики Павла Федоренко.Подробно рассказывает про тревогу,ПА,ОКР и пр.У него есть документальный фильм Век тревожности называется.На ютуб найдете.

evgeniya_andreeva

Евгения

Мама дочки-младенца

Он психолог.Сам прошел через весь этот ад.Тревога,панические атаки,агарофобия и прочая жесть.

pasternak_daria

Дарья

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Психиатр нужен. Успокоительные до фонаря.

Ковидом болел? Часто после него такие последствия, люди потом антидепрессанты пьют...

Нужен врач и курс лекарств, которые выпишет узкий специалист, а не терапевт

yayana123

Яна

Мама сына (7 лет)

Мне психотерапевт вот этот препарат прописывала. Прям полегче

ten.viola.gold

ТВВ

Мама троих детей

Это успокоительные?

katrinakisssss

Екатерина

Мама сына (1 год)

Панические атаки это

katychkam

ooops

Мама троих детей

Эндокринолог,может гормоны.психолог

yana_sleptsova

Yana

Мама двоих (младенец)

Сходить к неврологу то

alina180897

Алина

Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

Сходила бы сначала к психологу

alina_rizel

Алина

Мама дочки-младенца

платные психиатры не вносят в базу, при посещении клиники подписывается отказ от передачи данных

alina180897

Алина

Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

Тут может быть ещё причина что именно на чем то зациклился и даже не понимает. Я работала в психушке и вот у нас был парень в жизни не скажешь что с ним что то не так. А у него был страх один и вот он постоянно его в себе носил и в один момент уже не выдержал. И сам обратился в психбольницу но там уже очень серьезно было. Щас проходит постоянно реабилитацию. Хотите напишу подробнее в личку

bekchanova

Настя

Мама дочки (2 года)

если к психотерапевту, то не вносят, а психотерапевте тоже врач

milena1987

Milena1987

Сейчас очень частое это явление у людей. Как то раньше такого не было. Всё таки мне кажется есть связь с гаджетами

milena1987

Milena1987

Ашки не курит? И может много в телефоне сидит? Это очень влияет