Девочки, мамочки, тема - режим дня и переход на один сон. Какой у вас режим дня (у ребенка 1г чуть старше)? Чем занимаетесь с ребенком в течении дня (активные игры, развивашки, свободное время для игр у ребенка и тп)? И как менее «болезненно» перевести ребенка на один дневной сон, чтобы «не страдал» ночной сон?
Комментарии
«Встанет в 10» - это моя мечта которая мне только снится, позже 9 никогда не просыпался с ночного сна
@malish_mk, я над этим работала с самого его рождения, так как я ненавижу ранние подъемы😄
С 11 мес 1 сон
8 подъем
12-3 сон
17:00 гулять
21:30 в ночь
Сам начал отказываться от второго, трудно укладывался, потом и вовсе не засыпал, потом 1 сон стал длиннее
На ночной никак не влиял переход
У нас переход на один сон произошел примерно в вашем возрасте. Но я мало что для этого делала. Дочь просто начинала переставать укладываться в первый дневной сон(примерно в 11-11:30 он был,кажется), время каждый раз сдвигалось, т.е она засыпала в итоге, но позже, ближе к 13 например. И потом второй сон не умещался. Так, в течение месяца, наверное, и перешли на один сон.
В любом случае, как бы я не пыталась специально что-то делать(спокойные игры перед сном, либо как-то распределить занятия в течение дня), всё равно это нервотрёпка, если может не для ребёнка, так для меня. Я бесилась, что, допустим, она не уснула в привычное время, все планы сдвинулись и тд. Плюс к этому добавляется кризис 1 года, когда настроение ребёнка скачет. В итоге всё само нормализовалось и все подстроились
Вот у нас все также, сон начинает сдвигаться, но он не выдерживает иногда без второго сна и вырубается часов в 7 вечера и его разбудить очень сложно потом, пробовала не будить - тогда ночь огонь-пожар потом просыпается в 2-3 ночи и засыпает к 6-7 утра
@malish_mk такое тоже было, но не сильно часто и в итоге устаканилось всё, не переживайте.
Хотя моя вот сейчас тоже иногда сбрасывает свой единственный дневной сон, не укладывается и всё, прям как год назад 😁 максимальное время бодрствования уже доходило до 14ч. Переживаю конечно, но куда деваться
Пока то один сон (если встанет утром в 10), то два, если встанет раньше 10
Просто чередую и в течение дня смотрю по усталости ребенка
В течение дня гуляем, играем во всевозможные игрушки