Мелатонин, в отличие от снотворных не вреден для организма. Я периодически пью, когда понимаю, что не смогу уснуть, а надо бы- важный день завтра или очень рано вставать
Он прямо спит с вечера до утра? У мужа тоже странности со сном.. засыпает в 11-12, потом проснется в 2-4 и сидит часа 2.. потом под утро опять может заснуть, а может и нет
Мелатонин, в отличие от снотворных не вреден для организма. Я периодически пью, когда понимаю, что не смогу уснуть, а надо бы- важный день завтра или очень рано вставать