ulia267
✨Юлия✨·Мама двоих (5 лет, 17 лет)
Проблемы со сном. Уже просто не вывожу так. Хочу попить таблетки, порекомендуйте, кому какие помогли🙏
Комментарии
Он прямо спит с вечера до утра? У мужа тоже странности со сном.. засыпает в 11-12, потом проснется в 2-4 и сидит часа 2.. потом под утро опять может заснуть, а может и нет
Нравится Ответить
@ulia267 я ему и Меларен давала,и магний,и пустырник..эффекта ноль...
Нравится Ответить
Мелатонин, в отличие от снотворных не вреден для организма. Я периодически пью, когда понимаю, что не смогу уснуть, а надо бы- важный день завтра или очень рано вставать