Как психосоматика влияет на наше здоровье?

Психосоматика заболеваний.

На наше здоровье влияют разные факторы.

Сегодня рассмотрим здоровье не только с физической стороны.

Непрожитые диструктивные чувства, сильные эмоции, шоковые события наши и нашего рода не исчезают.

Они живут и управляют нашим восприятием, если они застревают в нашем теле. Если они не решены, если они не отпущены и не прожиты - они на бессознательном влияют на нашу жизнь и здоровье, пока мы их не увидим, не признаем, не отпустим и не трасформируем.

Стрессовые ситуации, нерешенные внутренние конфликты, зависшие решения... Если это копится и не решается, то это создаёт сильное напряжение. Это отнимает энергию и силы. И конечно же, это влияет на иммунитет, ведь все силы и ресурсы организма брошены на то, чтобы держать оборону напряжения и организм работает наизнос. Иммунитет упал, защитные функции снизились.

Напряжение не может существовать вечно. Ему нужен выход!

И если на уровне психики мы не смогли по каким-то причинам разрешить это напряжение - подключается тело, которое помогает это напряжение освободить. В виде симптомов, состояний и болезней. Потому, что мозгу все равно, как решится конфликт, иначе говоря ему все равно: напряжение спадёт, когда успокоиться психика или когда напряжение выйдет через тело.

🌿 Либо эмоции застряли после сильной шоковой ситуации и не нашли выход. Тогда после условного "расслабления" появляется симптом или болезнь. Ведь организм потерял силы и теперь нужно восстановится и высвободиться.

🌿Либо есть затяжной стресс/нерешенная ситуация /долгий конфликт внутри нас /то, что давно не может решится или отпуститься. Напряжение и нагрузка на психику настолько в один момент становится сильными, что уже уже нужна разрядка и тогда мы снова встречаемся с симптомом и болезнью.

Реакция на стресс может быть замедленной и отсроченнной, когда у организма ещё есть ресурс и ещё не сильно ударило по физическому и на какое-то время это может быть компенсированно, как в медицине : т.е организм своими силами пытается это компенсировать, чтобы сильно не отразилось на состоянии человека. В психическом плане работает так же. Но силы не бесконечны.

В головном мозге есть очаги, которые связаны с определёнными органами. Эти же очаги связаны с определёнными эмоциями.

Психику и тело невозможно разделить. Они связаны между собой🧬 Поэтому наше здоровье это не только физика, но ещё и психика.

Пример прямого влияние нашего ментального на физическое: когда у человека какое-то волнение, перед экзаменом например, и его организм гонит в 🚽. Или когда человека краснеет при стрессе.

Т.е происходит стресс, который включает симпатическую нервную систему, и организм срочно пытается найти выход и решение, облегчить себе состояние.

Психическое здоровье это не отсутствие негативных эмоций (это утопия,забудьте об этом)

а умение их правильно ПРОЖИВАТЬ. Это неотъемлемый компонент здоровья и благополучия.