@maryam.mirzaeva опасно наверно тем у кого кальций в норме. Мне например не помог магний от судорог, хоть и был хороший магний, по 2 капсулы пила и масло еще перед сном наносила. На прошлый прием сдала кальций тоже, оказался понижен, из-за этого магний не помог, буду и кальций пить