Как убрать сахар и майонез из питания? Легко! Привычки как у детей, но результат за 4 недели
Я тут подумала, что мы с вами как маленькие дети…
Вот смотрите отличная аналогия. Ввожу сыну новые продукты питания и каждый раз ужасно кривится от новых текстур или комочка. Первое время так вообще, кусочек попадал на язык и включался рвотный рефлекс😂 Он ПРИВЫК К МОЛОКУ.
Так и у нас.
Мы привыкли пить чай/кофе с сахаром, а когда я говорю клиентам, что нужно его убрать, включается отрицание и «рвотный рефлекс»
Мы привыкаем есть с майонезом и понятия не имеем, что без или со сметаной тоже вкусно!
Всё это дело привычки. За неделю каждый может это понять, только нужно приложить немного усилий. А за 3-4 недели вы получаете невероятный результат, изменив всего несколько моментов в ПРИВЫЧНОМ ПИТАНИИ.
ЭТО ЛЕГЧЕ ЧЕМ ВЫ ДУМАЕТЕ И ВСЕ ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ СОЗДАНЫ ЛИШЬ В ВАШЕМ МОЗГУ 🧠
…..·
У меня больше преград в ассортименте , что есть в продаже. Вот идешь по делам и ужасно есть захочешь, а в ларьках одни булки и шаурма. Не всегда есть магазин купить йогурт , да йогурт не очень сытно . Мало пп продают , я бы покупала и ела. Но это обычно спец заказ
Ирина··
Мама двоих (младенец)
А откуда ты? Кстати, шаурма не плохой вариант, тем более, можно попросить не класть туда майонезный соус, а положить сметану и соль. Сметана у них должна быть для приготовления 😏
Именно по-этому я продвигаю тему именно личного ведения😊 всегда выход можно найти. Сейчас, у меня есть место на бесплатную консультацию. В предыдущем посте писала. Можем созвониться и обсудить твои вопросы по питанию тренировкам и похудению