Нужен марафон по снижению веса?

Question

Хочу срочно приводить тело в порядок , нужны единомышлиники ) для мотивации,  с одной точки начять желательно - вес 90-92 кг , 
Прочитала много инфы , до этого на марафонах хорошо худела , щас хочу сама попробовать везти марафон ,  
Упражнения  , питание , буду скидывать , 
Есть желающие ? Могу предложить скинуться и приз самой целеустремленной) 
Или просто так , ну знаю что когда нет мотивации , много срывов )

Вообщем жду номера вотсап ,   может будет кому то интересно 😁

Mom · Answer

Спасибо 🙏

Mom · Answer

Добавьте меня тоже пожалуйста

Зоя · Answer

Здравствуйте  ваш номер

Mom · Answer

@tilieva, 87022361276

Mom · Answer

Здравствуйте,я тоже хочу 👌

Marzhan · Answer

Привет, чтото вы не добавили меня)))  Я, всё ждуу😅

Зоя · Answer

Привет,  на этой неделе сделаю)

Botagoz · Answer

Тоже хочу, уже перестала жрать всякую дрянь, но вес стоит😭😭😭

Зоя · Answer

Обязательно физ нагрузки ,  на 10-15 минут в день хоьябы , потомучто дети,  работа иногда даже этих минут нет , и ходьба 10000 т шагов ,  залог успеха  и здоровья )

Botagoz · Answer

@tilieva, согласна))

Marzhan · Answer

Вес 82))) 
Самое эффективное это Интервальное голодание.  Сама этим 7кг скинула))

Marzhan · Answer

87778102426

Marzhan · Answer

Я тоже хочу

Диана · Answer

Я хочу 87054000455

Mamadevocki · Answer

Я хочу. Но у меня вес меньше.

Mamadevocki · Answer

@tilieva, 87754886737

Marzhan · Answer

@tilieva Да может на деньги 😅

Зоя · Answer

@merzan995 да не плохой вариант)

Нужен марафон по снижению веса?

Комментарии