Упражнения для груди после ГВ: делитесь опытом, есть ли результаты и какие делали?

Всем привет 👋👋 Кто кормил ГВ, делали упражнение для подтягивания груди после как закончили ГВ? Результаты есть? Нашла в ютубе пару упражнений, хочу попробовать))))) А то груди как у старухи стали🤦‍♀️🤦‍♀️