Девочки, через сколько после родов можно на массаж тела?
Спина отваливается из-за ГВ🥲
Попробуйте положения, где у вас нет напряжения в теле, а наоборот.
К остеопату можно, на массаж лучше воздержатся пока.
Сходите к остеопату. Он меня спасает. По поводу ГВ - ищите удобную позу. Это должно быть вам комфортно и приятно
Ребенок плохо берет грудь, приходится изгибаться, сутулиться. И когда это происходит 6-7 раз за ночь, то под утро уже плакать хочется от боли🙂
@kolesotarelka а из-за чего? У меня подруга никогда не жаловалась на ГВ и спину, только когда орёт и качает ходя
Стоит научиться положениями, где ребёнок нормально берёт грудь и вы не сгибаетесь. Биологическое прикладывание, например
Вечерами можно делать упражнения на расслабление спины (разные скрутки)