Как заставить мужа помогать?

Девочки хелп, как исправить мужа? Точнее его отношение к ребенку, а больше ко мне.
Я до момента беременности 6 месяцев не работала, соответственно с момента беременности по сей день я без декретных.
На просьбы помогать мне с ребенком, потому что я устаю идет негатив. Он относительно занят все будние дни. Работает удалённо, вечерами занят какими то делами, то в гараже с машиной, то ещё что нибудь.
Ок, согласна, но наступают выходные и он уставший за неделю не может уделить время ребенку, днем лег спать. Хотя рядом лежит и плачет дочь.
Уже по хорошему просила, помоги мне сложно. А он в ответ вот ты уже как 5 лет не работаешь, вот и занимайся ребенком, а я спать 😴.
Какие 5 лет?
Он при этом всю мою беременность почти провел в командировке, все время пока дочь была в отделении тоже.
И когда я сейчас прошу помощи, получить ее я уже не могу. За все 3 недели дома ни одного поменянного памперса и только 1 раз он самостоятельно приготовил смесь. Я встаю каждые 3 часа, готовлю смесь, меняю памперс, он толко так, если разбужу то бутылочку подержит. Иногда просто засыпает и кормит простынь ))))
В его голове уже сложилось что я все сама.
Ну или у него аргумент пусть приезжает моя мать и помогает.
Его же мать типо неприкосаема, на нее он даже и подумать о помощи не может.
Как же ему объяснить что это наш совместный ребенок, и что мне необходима его помощь.
Надоело слышать, что только я одна все должна делать