Как начать заниматься дома?
Девочки, кто нибудь делает упражнения ,по видео с ютуба дома?Хочу попробывать каждый день заниматься, но лень блин.Как то нужно начать, а потом я думаю втянусь, наверно🤣🤣
Девочки, кто нибудь делает упражнения ,по видео с ютуба дома?Хочу попробывать каждый день заниматься, но лень блин.Как то нужно начать, а потом я думаю втянусь, наверно🤣🤣
✨✨✨·
Какие именно? И для чего?
matrosovav··
Мама дочки (1 год)
спасибо,надо будет глянуть.Но сначала наверно лайтовые какие нибудь упражнения,чтоб втянуться.
✨✨✨··
@margokostik, тогда рекомендую вк тренировки. Там все бесплатно. Сейчас марафон еще идет. https://vk.com/vkfit
Ежедневно по 25 минут тренировка. Также можно выбирать будет, что нравится вам
matrosovav··
Мама дочки (1 год)
ух ты,спасибочки.
Arina·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Мне нравится джилиан майклс)
Ю..··
Плюсую к ней
Alena·
Ютуб Канал Tgym. Очень эффективные тренировки. Есть марафоны.
Отличительная черта от других тренировок, упражнения в течении одной тренировки не повторяются, поэтому не надоедает и быстро пролетает время.
После первых родов занималась с Джилиан Майклс, но там одно и то же надо долго выполнять, надоедает.
Екатерина·
Мама сына (4 года)
Madfit , тренировки на любой вкус
Rose·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я вот этим приложением пользуюсь, удобно) там прям тренировки расписаны для новичков))