Как похудеть после родов? Стресс и боли в животе...

Ва девочки , просто у меня стресс эти пару дней , смотрю в зеркало на себя, я ужасно полнею на глазах , после родов была норм , думала похудею , но я набираю и набираю , я вообще никогда не набирала вес больше обычного , не знаю что делать , живот стал как во время беременности, ну так относительно)) просто что делать ? Я реально не ем много , хлеб оставила неделю назад и сладкое , но я не обжиралась никогда

Ас ху де те ?

И еще !!! У меня пару дней болит низ живота и спина как во время месячных , а их не было с родов , 4 месяца завтра Девочке, на гв она

Было кесарево((