Болит бок при беременности: стреляет, отдает в спину, тяжело наклоняться. Что делать?
Рубрика "боли у беременных" 😁 девушки, стреляет этот бок, бывает так что в спину отдает и наклонится тяжело, несколько секунд и проходит.
Что делать, идти ли к какому-то врачу ? Или только спорт ежедневный поможет?
Что сделает врач то, ренген же не сделаешь 🥲
Комментарии
Ухты, я как раз зачем-то везла его из дому сюда)) а лежали как-то боком или прямо на спине?
@olesiamish, на спине, ниже лопаток, поясничный отдел и попа на коврике! В первое время больно было, через лёгкую футболку норм было, через дней 5-6 уже на коврике без ничего лежала, на иголочках, привыкла. Попробуйте, может и вам поможет как и мне. Сейчас от отёков под ноги подкладываю, немного боль от отёков облегчает.
Седалищный нерв. Идет от поясничного позвонка по задней поверхности ноги до самой пятки, самая болючая точка там, где вы обвели. Скорее всего уже идет нагрузка на поясницу и нерв зажимается между позвонками. Мне помогают упражнения на растяжку этого отдела, можете по чуть-чуть попробовать. И сам нерв надо расслабить с помощью массажирования, точнее мышцу где он проходит.
Да, да и в ногу отдаёт (( значи оно.
Занимаюсь немного йогой, но не каждый день, походу теперь нужно больше этому время уделять
Спасибо))
Похоже на седалищный нерв, посмотрите в ютубе массаж по триггерные точкам теннисным мячиком
Мне только это помогало
У меня такие же боли. Доктор прописал магний и железо дополнительно. Советую все-таки предварительно проконсультироваться, чтобы лишнего не выпить.