Как побороть бессонницу?
Девочки, может кто-то посоветует снотворное без эффекта привыкания?
Бессонница в моей жизни случается слишком часто:( Устала терпеть. Тенотен, мелатонин не помогают. Нужно средство на такие случаи, когда уже пару часов лежишь и понимаешь, что точно не уснешь...
Еще такой момент... Часто бессонница слелует за ситуацией, когда во время засыпания, меня что-то будит.. Например, шумные соседи. Меня выдергивают из сна 1-2-3 раза и потом всё, ппц, я лежу до утра
Комментарии
Я за магний, как писали выше. Чудо средство особенно от сюда.👇 ссылка
Донормил. Это снотворное, не вызывает привыкания. Спасало меня во время бессонницы. Но аккуратнее с дозировкой, иначе утром голова может быть ватной. Лучше 1/4 таблетки выпить, если есть сонливость, он поможет доуснуть так сказать )
Книгу Курпатова про бессонницу, есть в аудио формате, там техники дает он полезные, магний также ха 2-3 часа до сна.
А магний пили? Мне прописывали двойную дозировку хелат магния и спать стала отлично. До этого тоже ворочалась часами
@nesstleak не знаю даже, я просто долго заснуть не могла
Атаракс долго нельзя это симпоматический противотревожный препарат. 1/4 можно когда совсем плохо и не более месяца
@evra811 незнаю, муж пил около месяца, нормально все было. Ему врач прописывал
@mama1722, ну я и писала выше не более месяца . Мне тоже их врач прописывал
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Мелатонин эвалар. Без побочек и привыкания. По сути это гормон сна, идентичный тому, что вырабатывается у нас в организме. Так что привыкания как и побочных эффектов от него нет. При этом помогает быстро уснуть и улучшает качество сна.