Как справиться с выгоранием мамы? Советы от мамочек
Девочки, чувствую что и меня накрывает какое-то выгорание, прям настроение меняется каждую минуту, сил не на что нет, все делаю через силу, потому что синдром отличницы не даёт отдохнуть, всё раздражает, как спасаетесь? Я договариваюсь конечно с собой, что это не навсегда и тд, но недолго работает, бабушек нет, муж на сво, из помощи старшая дочь и всё
Alina Anvarbegova·Мама троих детей
Давно забила на все ,посуда не убежит ,хочу сегодня не готовить не готовлю заказали еду ,ну или пошли гулять зашли в кафе)может подруги есть кто с вами выйдет так же и поможет с детками)?я убралась, а через 5 мин у меня дома свинарник, я теперь не называю каждый день полы ,пыль ,пропылесосила и ✋️ иногда понимаю что выше своей головы не прыгну иногда бесит то что я не могу даже нормально убрать квартиру, все делаю кусками с 3мя детьми, ноооо посмотрев на все я думаю что что мне печалиться, все хорошо ,дети живы здоровы ,я счастлива)короче позитивно мыслим😁
·Ответить