Интервальное питание: опыт и результаты
Девочки!
Кто сидел на интервальном питании?
Поделитесь своим опытом,какая схема удобнее?и через сколько начинает худеться?)
Девочки!
Кто сидел на интервальном питании?
Поделитесь своим опытом,какая схема удобнее?и через сколько начинает худеться?)
Варвара·
Мама дочки (3 года)
У меня замедлился метаболизм, ела в 10 и 18
Катерина ·
Мама сына (3 года)
Вот сижу на 14/10
Если соблюдать пп,то норм худеется
mom.to.A22💙’A26🩷··
Мама сына (1 год)
Спасибо!
А порции любые?)
Через сколько вы скинули первый кг?)
Катерина ··
Мама сына (3 года)
нет,я уменьшила ,не помню. Через недели 2
Инна·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Раньше сама по себе ела первый раз днем в 13-14 дня, нифига не худела. Теперь наоборотзавтрвкаю, но после 18:00 не ем, и вот есть прогресс
mom.to.A22💙’A26🩷··
Мама сына (1 год)
Блин,после 18 у меня наоборот жор какой то😅😅
Классно что это работает все таки
Кристина··
Мама сына (1 год)
у меня также
Я посидела неделю с 9 до 18
И все не смогла дикий голод
мария·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я ничего не ем днём и утром, ну максимум там сосиску, или пару ложек, плка детей кормлю, но ем все что хочу вечером, шавер у, бургер(сама готовлю), пельмени. Да с мазиком. И худею. Ну и сахар не ем
мария··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@mommy2022 я тоже не представляла, я еще на гв, а потом в один день щелкнуло, в тот день когда кд начались, у меня с их началом всегда аппетита нет, подумала, надо воспользоваться. Но мизерные перекусы все же сейчас есть. Но стараюсь держаться. Витамин д пью в хороших дозах, так как дефицит
mom.to.A22💙’A26🩷··
Мама сына (1 год)
а сколько уже кг ушло и за какой срок если не секрет?)
Блин я когда на гв была ела все и не толстела-рай))а после окончания плюс 4 кг🙈
мария··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я не взвешиваюсь, но муж сказал на вид кг 10точно, я наоборот на гв потолстела сильно. Месяца 2