Почему набираю вес?
Это капец какой то,поправляюсь от травы😂😂😂Булки и хлеб не ем,только отварные овощи,творог,фрукты,сыр.А несет непонятно от чего,ночью не ем,на диете не сижу,а просто не хочется есть не мясо не рыбу, ем броколи кабачки ,рис,греча,молочные продукты,и все без сахара,вот моя еда.Уже семь кг набрала, что дальше будет даже нехочу представлять.
Анна ·
Мама сына (6 лет)
Ну это может быть и лишняя вода, отеки. Больше крови циркулирует в организме. С подвижностью что?
Анна··
В ожидании первенца
Так дело в том ,работа очень подвижная. Много двигаюсь.
В.✨·
Мама сына (1 год)
Так фрукты, овощи и крупы это углеводы. В сыре много жира (смотря какой конечно). 🤷♀️ у вас белков то толком нет.
В.✨··
Мама сына (1 год)
@annasmyrova14163, все равно. У вас очень много углеводов.
Вам надо наладить КБЖУ. Я ем все. И сладкое, и соленое, и мучное. В итоге вес уходит. Главное мне войти в кбжу. Вам бы нутрициолога, если что могу дать номер.
Либо в инете поищите бесплатно. Там вес, рост, возраст вводите и у вас высвечивается сколько вам надо в день.
Анна··
В ожидании первенца
@ara.viva050 не потому что я соблюдаю, мне просто не хочется сладкого,мучного. Поменялся вкус,ем то что могу есть.
В.✨··
Мама сына (1 год)
а все, извините. Не увидела что вы беременна 🙈
Alena Pod·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Во-первых, углеводы. Во-вторых, это может быть отёк.
Анна·
В ожидании первенца
Кашу только в обед с овощами ем,с утра чай с сыром ,перекус творог,вечером тоже творог,фрукт ещё какой нибудь. Просто ещё сомнения,пью Элевит дополнительно, может ли он действовать на вес.
Марина··
Мама подростка, беременна (19 нед.)
надо пить в норме 30мл/1кг своего нормального веса. Я тоже когда мало попью, с утра отекаю и голова побаливает.
Марина··
Мама подростка, беременна (19 нед.)
ну может и веган 😊 я всю первую Б ела рыбу как умалишенная, так дочь до сих пор рыбу не ест ни в каком виде)))
Надюша··
Мама дочки (2 года), беременна (21 нед.)
и у меня тоже веган по ходу, тоже одни овощи и фрукты ем😁
Яна·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Я в первую беременность набрала всего 6 кг, в первом триместре ещё и похудела. До 30 недели не было понятно толком, что беремена, животик маленький был.
Сейчас уже +6, прет мне кажется даже если просто посмотреть на еду. Сегодня на площадке поздравили с беременностью, аж расстроилась что так заметно😃Сейчас девочку жду. Это все такие мелочи на самом деле, успеем и похудеть и в форму прийти
Яна··
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Ну я себя сильно и не ограничиваю, стараюсь конечно правильно питаться, но иногда хочется чего-то вредного
Евгения·
Мама сына (10 лет), беременна (26 нед.)
У меня практически то же самое, могу очень мало кушать, могу и немного не ограничить, но я поправляюсь стабильно каждые 2 недели наверно кг на 2.но я до 19 недель не набирала, и до 16 недель скинула около 5-6 кг. В итоге я набрала все что сбросила, и ещё сверху получается 3 кг
Ксения·
В ожидании первенца
Мало белка кушаете, могут быть белковые отеки из-за этого, плюс задержка жидкости, шитовидка в норме?