Просто не жрать что попало 😅 на самом деле тяжело , потому что мама и бабушка в весе 90+ , стараюсь питаться организованно. О тренировках пока только думаю, жду пока рассосётся нитка . Думаю с 5 месяцев уже можно начинать домашнии тренировки , инвентарь куплен 😉
ого, это здорово ) шаги да, но с нашей погодой , то дождь , то снег, не всегда есть желание выходить на улицу. А при первой возможности всегда иду с коляской на большие расстояние.
Татьяна·
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
Тренировки или питание тоже?
Александра ··
Мама дочки-младенца
Просто не жрать что попало 😅 на самом деле тяжело , потому что мама и бабушка в весе 90+ , стараюсь питаться организованно. О тренировках пока только думаю, жду пока рассосётся нитка . Думаю с 5 месяцев уже можно начинать домашнии тренировки , инвентарь куплен 😉
Татьяна··
Мама двоих (6 лет, 12 лет), ждёт третьего
ну и шаги при прогулки ещё можно тоже, я до беременности была на пп и шаги больше 10000,я сбросила 12 кг за 3 месяца
Александра ··
Мама дочки-младенца
ого, это здорово ) шаги да, но с нашей погодой , то дождь , то снег, не всегда есть желание выходить на улицу. А при первой возможности всегда иду с коляской на большие расстояние.