Как снизить аппетит, чтобы похудеть? Советы для тех, кто хочет быстро сбросить 2 кг и влезть в юбку
Девочки, как снизить аппетит? Нужно за неделю скинуть пару кг. Нужно влезть в юбку которая еле застегивается🙈 Все время жрать хочу😐. Грудью не кормлю уже. Может хотя бы замотивируете 😄
Лилу·
Пейте воды побольше, прям вместо еды ). Кушайте мало. Будет тяжело
Галия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо 💐. Летом хорошо скинула, могла не есть. За зиму оделась снова😁
Aika·
Если есть возможность по времени, сходите в бассейн 👌 проверено
Monkey·
Мама дочки (5 лет)
По моему, больше есть салатов, свещих овощей
Лейла·
Я эти дни много пью воды. С лимоном. Снижает аппетит. Я прям не хочу есть реально. Даже если голодная порция уменьшилась . Скинула пока 2 кг. Понятно что жидкость в основном. Но обьемы уходят
Галия··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Рахмет💐
Mamalelya·
Тарелку поменьше использовать)
Stella·
Когда чувствуете голод пейте воду. И орехи кушайте дают чувство сытости надолго