Путь к мечте: история мамы

Всем приветик,красотки😉Просто хочу поделиться с вами своей историей,как медленными шагами иду к фигуре своей мечты 😃💪,с сентября того года начала заниматься в тренажерном зале с тренером,мне очень повезло с ней,мотивирует,заряжает и отлично знает анатомию ,изначально цель была укрепить мышечный корсет,мамочки у кого дети с небольшой разницей поймут меня),ежедневные таскания на руках детей,великов,самокатов и так далее ,плюс после вторых родов опущения органов малого таза,частые боли в пояснице из за протрузий…вообщем я поняла,что нужно браться за себя срочно🙏💪Тут еще главное тренера хорошего найти,чтоб не навредить себе в зале!Ну и на сегодняшний день чувствую себя отлично 👌🏊‍♂️в зал хожу 3-4 раза в неделю ,бывает чаще ,сочетаю с плаванием ,йогой,стретчинг…Питание тоже чистое,отказалась не давно от сахара и мучного,молочку последнюю неделю тоже не ем ,рост и вес устраивают,хочется просто качество тело сделать лучше🙏🙏Еще забыла сказать….раньше терпеть не могла тренажерный зал,ходила в основном на плавание и йогу,но когда встретила тренера свою Танюшу,то теперь хоть каждый день готова бежать в зал 💪😃Вообщем, девочки любите себя,здоровье превыше всего!!!!мышцы стали крепче ,болей нет и настроение прекрасное ,а как вы знаете,счастливая мама,то счастливы и муж ,и дети 🩷