Брала в размер, меньше не стоит брать. И ношу только когда очень надо, а не на постоянке. Там же передавливает всё. Даже целый день носить не рекомендуется.
Я носила, но по мне меньше не надо брать. У меня к обеду начинались колики в животе от утягивающего белья очень тугого. И доработать день просто нереально нормально))