Сны об умершем отце: как справиться с кошмарами и тревогой после его смерти? Советы

Люблю сны, когда вижу ушедших любимых родных. Люблю с ними говорить во сне. Приятно просто обнять. Но я во сне ВСЕГДА знаю что сплю, и что это не на самом деле.

Моя свекровь рассказывала,когда умерла её мама,то она очень боялась видеть её во сне .А потом сама себе сказала,что ведь очень хочет увидеть маму.И так страх прошёл.

Когда я достала месячного недышащего малыша из кроватки в больнице из-за халатности врача, то у меня началась в полном смысле страшная паранойя...я боялась спать , вздрагивала если засыпала ,боялась не увидеть и не успеть .. очень много литературы, страниц бесплатных психологов . Если мой поток мыслей шел не туда или я вижу ,что не остановлюсь ,я сама себя перебивала и начинала петь . Чтение и музыка, вышивание бисером и монотонная работа ,новые рецепты,мне не помогали не думать 🤷 помогала молитва ,она расслабляет и фильмы на реальных событиях,где люди были ещё в хуже положениях и пытались бороться. Типа Невозможное ,итд. Как пример, почитайте мою историю . Примите,что Вы не можете повлиять на прошлое ,а в будущем Вы нужны своим детям (у меня для мотивации на заставке стояла фотка здорового малыша подруги ) на видном месте у меня висела "Все пройдет и это тоже.царь Соломон"
Боль не проходит со временем, просто Вы научитесь с ней жить и она притупляется 🌹