Почему дети так часто просыпаются ночью? Не могу выспаться! Советы и истории про сон

Уложив детей в детской,когда ложусь у себя в спальне,а утром просыпаюсь у себя же,я пугаюсь,бываю не в понятках,знаете почему ? да потому что такое бывает раз в 3 месяца,у меня стабильно просыпаются обе ночью по 10 раз,в начале пытаюсь успокоить и вернуться к мужу,но в итоге я остаюсь там же с детьми,или дети приходят к нам,лежат по середине как королевы,а мы с мужем по краям как бедолаги,я мечтаю засыпать и просыпаться у себя,я ещё не слышала чтобы так просыпались и плакали дети ночью,3 года девочке,она просыпается плачет когда не находит рядом никого,как я нервничаю и злюсь