shura.sukhareva8
Александра
Как вернуть радость жизни после ГВ?
Ужасно не нравится свое тело после завершения гв..
Завершили плавно уже полтора месяца назад, грудь вся будто сдулась, стала меньше, чем была до беременности, так ещё и повисло все… живот тоже очень странный предмет, то его нет, то «здравствуйте, тройню ждёте?»
Настроение скачет из-за этого, очень расстраиваюсь, но начать делать ничего не могу.
Раньше всегда была активная, бодрая и замотивированная жить эту прекрасную жизнь. А сейчас я встаю и будто уже уставшая.. ничего не хочется, все надоело. Будто батарейку вытащили.
Вокруг все ещё такие продуктивные, красивые, аж бесят 🙄
Как справиться с таким состоянием, побороть лень и вернуть жажду жизни?
Завершили плавно уже полтора месяца назад, грудь вся будто сдулась, стала меньше, чем была до беременности, так ещё и повисло все… живот тоже очень странный предмет, то его нет, то «здравствуйте, тройню ждёте?»
Настроение скачет из-за этого, очень расстраиваюсь, но начать делать ничего не могу.
Раньше всегда была активная, бодрая и замотивированная жить эту прекрасную жизнь. А сейчас я встаю и будто уже уставшая.. ничего не хочется, все надоело. Будто батарейку вытащили.
Вокруг все ещё такие продуктивные, красивые, аж бесят 🙄
Как справиться с таким состоянием, побороть лень и вернуть жажду жизни?
17.05.2023
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
shura.sukhareva8
Интересно, спасибо
30 минут прогулка под солнышком, что имеется ввиду? Прям с утра?
Час до завтрака?
Да мне ребёнок не даст столько времени. Хаха
30 минут прогулка под солнышком, что имеется ввиду? Прям с утра?
Час до завтрака?
Да мне ребёнок не даст столько времени. Хаха
19.05.2023 Нравится Ответить
anajaxx
@shura.sukhareva8 да, я понимаю, тоже самое) поэтому делала в своей вариации, учитывая ребёнка. А в классическом варианте она так делается. Встали, душ, зарядка и на улицу. Потом уже завтрак и остальное. Я, конечно, выходила с малышкой уже после завтрака. И спорт минут 10-20 максимум, иначе истерика)
19.05.2023 Нравится Ответить
selifontovaanastasiya
Такая же песня, хотя кормить перестала в 8 месяцев. По утрам сил нет встать с кровати, а про грудь вообще молчу(
17.05.2023 Нравится Ответить
shura.sukhareva8
Он очень поддерживает меня, старается все делать, сегодня вот по магазинам ездили, но мне ничего не нравится. Так тяжело стало.
С мужем все прекрасно. Наоборот мне даже немножко неловко, хочется выглядеть лучше для него, стараться, но при этом какая-то внутренняя лень и нежелание вообще что-либо делать даже для себя
С мужем все прекрасно. Наоборот мне даже немножко неловко, хочется выглядеть лучше для него, стараться, но при этом какая-то внутренняя лень и нежелание вообще что-либо делать даже для себя
17.05.2023 Нравится Ответить
marina_detmassaz
Усталость и недосып сказывается на всем. При любой возможности пытайтесь спаааатььь!
Пройти обследование на низкий гемоглобин и ферритин, щж ее гармоны.
Пройти обследование на низкий гемоглобин и ферритин, щж ее гармоны.
17.05.2023 Нравится Ответить
shura.sukhareva8
Так и получается. Я в конце апреля заболела и просто сутками спала. До сих пор тянется это сонливое сопливое состояние.. уже устала от всего, просто быть
17.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Я тут недавно попробовала ментальную гигиену. В идеале она так делается: сразу после пробуждения 3 мин холодный душ, 30 мин зарядки, 30 мин прогулки под солнышком. Я делала в своей вариации, но похоже. Результат был, советую 👍
Физ нагрузка сразу двух зайцев ловит, и тело и нервы) и не обязательно кардио по два часа каждый день делать, достаточно даже 5 раз присесть и уже будет эффект)