Bunny
bunny01
Bunny·Мама двоих (младенец)

Доброй ночи! Выпадение волос после родов прям много это норма? Даже когда их просто не трогаю выпадают. Думаю уже облысею. Продолжается месяц. Кто как боролся/борется? Какие витамины можно кормящим?

17.05.2023
1

Комментарии

vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Выпадение волос -это последствие.

Вам нужно искать причину.

В вашем случае это гормональная перестройка. Это нужно пережить.

Но поддерживать организм и восполнять дефициты нужно.

Витамины лучше принимать по отдельности.

Как они лучше усваиваются.

Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.

Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.

Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.

Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Кальций

ссылка

8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ GOLD60 применить

Если заказываете впервые

✅ APK9705 применить

✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

ссылка

Помогу оформить заказ

Wa.me/77012119890/

18.05.2023 Нравится Ответить
zamii

Норма . я думала Копец , что происходит 🤣 умираю прям клочкам выпадали

18.05.2023 Нравится Ответить
lovethelov
Янина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Да, прикольно было утром на подушке как просыпаешься клок лежал😅 пол года сыпались

17.05.2023 Нравится Ответить
moonlight18
·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Дефицит железа может

17.05.2023 Нравится Ответить
bota.bay
Бота·Мама двоих (2 года, 5 лет)

К 6-7 мес пройдёт само

17.05.2023 Нравится Ответить
posimosi
Aida·Мама дочки (4 года)

Да, потом перестанут. И начнут новые балапан шаштар расти.

17.05.2023 Нравится Ответить
zamast
zamzam·Мама троих детей

У меня так было каждый раз

17.05.2023 Нравится Ответить