Девочки, когда можно заниматься на беговой дорожке после ес родов?) Быстрая ходьба/ бег
SofiyaМама дочки-младенцаКогда можно заниматься на беговой дорожке после естественных родов?Девочки, когда можно заниматься на беговой дорожке после ес родов?)Быстрая ходьба/ бегбеговая дорожкапосле родовходьба бег
Royana·17.05.2023Мама двоих (3 года, 16 лет) Не раньше чем через 2 месяца, это если без эпизио, осложнений и тдОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Sofiya·17.05.2023·RoyanaМама дочки-младенца А если обычная ходьба? На 4-5?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·17.05.2023После окончания лохий и осмотра врача касаемо бега. А лучше ещё и на диастаз у хирурга проверитьсяЛегкая ходьба вполне и раньшеГлавное, ваше самочувствиеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия ·17.05.2023Мама дочки-младенца Я начала через неделю после выписки вести тренировки (я тренер), все ок!!!Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Аделина·
Пару месяцев
Royana·
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Не раньше чем через 2 месяца, это если без эпизио, осложнений и тд
Sofiya··
Мама дочки-младенца
А если обычная ходьба? На 4-5?
Света·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ходить то сразу можете
Ольга·
После окончания лохий и осмотра врача касаемо бега. А лучше ещё и на диастаз у хирурга провериться
Легкая ходьба вполне и раньше
Главное, ваше самочувствие
Sofiya··
Мама дочки-младенца
Спасибо)
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Я начала через неделю после выписки вести тренировки (я тренер), все ок!!!