Мама двоих (младенец)

Как сбросить вес после родов?

Женское тело конечно способно на удивительные трансформации ) набрала я 25 кг и была просто как слоник 😅надеялась оставить много в роддоме ,но оставила только 6кг,остальной процесс уже дома. Живот конечно часто стараюсь напрягать держать в тонусе ,по утрам вакуум ,надеваю корсет время от времени . Но 10кг еще лишние никуда не деваются 😬

Что хочу сказать ,надо все таки в беременность хоть немного себя ограничивать и контролировать по еде,бесконечный прием булочек и шоколадок дает свои плоды ,но я без булок никуда .. как девочки умудряются по 10-12кг в роддоме оставлять не представляю )

роды похудение вес

Лучший комментарий

Диана17.05.2023

А х у е т ь

Отписка

Мне стремно 🤣

Ирина17.05.2023

Мама дочки (2 года)

++++

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

Ну тут живот конечно втянут ,не отписывайся плыз 😅

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

Вот кстати идеальный и супер дешёвые корсет на случай если вы хотите влезть в джинсы любимые ,или подчеркнуть себе талию в каком то платье )

https://www.wildberries.ru/catalog/110119777/detail.aspx?targetUrl=LC dbAccessory Корсет

Девчат ,я поэтому и написала ,что какой удивительный женский организм ) потому что он худеет сам , процесс запускается без нашего участия именно после родов . Но возможно иногда надо помочь просто , я сначала села на интервальное голодание , но ела все и булки и конфеты т тд ,без этого на гв я не выживаю 😅не просто конфетку , а слопать шоколадку целую -легко 😅. На интервалке практически сразу пошел отвес . Со второго месяца чтоб помочь животу я подключила вакуум и корсет ,не раньше . Блин и кстати будьте внимательны и делайте вакуум в одиночестве 😅без мужа главное . Кто знает тот знает 😅😅😅

Полина17.05.2023

Мама дочки (3 года)

я лично кофеман 😂😂😂😂😂, могу спокойно без булочки )😅тут уже у кого как 🤪

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

@diana.111, по ощущениям надо смотреть . Конечно нет ничего идеальнее ,чем пп,но я такие сложные пути не рассматриваю 😅 посмотри Собчак не так давно снимала целый выпуск про интервальное как раз

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

@diana.111, https://youtu.be/PMYP29kMPiM

Полина17.05.2023

Мама дочки (3 года)

Я набрала 14 кг , вышла - 14 кг 😅😅😅😅

Олечка17.05.2023

Мама троих детей

Кааак?! Што делать надо)тоже так хочу😆🤪

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

Снова рожать 😅Организм после родов сам запускает процесс похудения, я вот не могу сказать что тут есть моя заслуга какая-то существенная . Вот запустить организм худеть сам по себе вот это сложно , я чтоб 2-3 кг скинуть пол года ходила в зал по несколько раз в неделю 😩

Олечка17.05.2023

Мама троих детей

нет уже, рожать это не ко мне 😆, у меня дело не в весе, а в растянутом животе...

Ангелина17.05.2023

А мне интересно, где у вас лишние 10 кг?

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

Руки ,ляжки , жопка ) при росте 160 вес 63 сейчас ,это не худыш вообще ))

Диана17.05.2023

А х у е т ь

Отписка

Мне стремно 🤣

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

Ну тут живот конечно втянут ,не отписывайся плыз 😅

Ирина17.05.2023

Мама дочки (2 года)

++++

Наталья 17.05.2023

Мама двоих (1 год, 4 года)

Охренеть результат 🔥🔥🔥

А вакуум вы делаете есть ссылка на видео или сами знаете как правильно?)

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

На ютубе я вводила вакуум после родов ) оказывается он ничем не отличается от вакуума ,который я делала до родов ) там сложно накосячить с объяснением ,любые видео подойдут в целом

Виктория 🦦17.05.2023

Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)

С отёками)))

Набрала я 28кг,в роддоме оставила 18. Отёки, вес беременности(ребёнок, воды и т.п.). Ну и на нервяке схуднула чуток. 9кг так и сидели на месте,пока я не забеременела вновь. Там токсикоз и этих 9кг как не было)) Но сейчас вес опять начал расти.. Ох..

Илона17.05.2023

Мама двоих (младенец)

18 кг в роддоме вот это мощно ))