Как сбросить вес после родов?

Question

Женское тело конечно способно на удивительные трансформации ) набрала я 25 кг и была просто как слоник 😅надеялась оставить много в роддоме ,но оставила только 6кг,остальной процесс уже дома. Живот конечно часто стараюсь напрягать держать в тонусе ,по утрам вакуум ,надеваю корсет время от времени . Но 10кг еще лишние никуда не деваются 😬
Что хочу сказать ,надо все таки в беременность хоть немного себя ограничивать и контролировать по еде,бесконечный прием булочек и шоколадок дает свои плоды ,но я без булок никуда .. как девочки умудряются по 10-12кг в роддоме оставлять не представляю )

Диана · Accepted Answer

А х у е т ь
Отписка 
Мне стремно 🤣

Таня👱🏽‍♀️ · Answer

Оставила я в роддоме 12, потом еще 5 пока кормила , ограничивала себя , только гв бросила +20 сразу «здравствуйте»🤪😰 а потом и всё 30🤷🏻‍♀️

Илона · Answer

Вот кстати идеальный и супер дешёвые корсет на случай если вы хотите влезть в джинсы любимые ,или подчеркнуть себе талию в каком то платье )
https://www.wildberries.ru/catalog/110119777/detail.aspx?targetUrl=LC dbAccessory Корсет

Илона · Answer

Девчат ,я поэтому и написала ,что какой удивительный женский организм ) потому что он худеет сам , процесс запускается без нашего участия именно после родов . Но возможно иногда надо помочь просто , я сначала села на интервальное голодание , но ела все и булки и конфеты т тд ,без этого на гв я не выживаю 😅не просто конфетку , а слопать шоколадку целую -легко 😅. На интервалке практически сразу пошел отвес . Со второго месяца чтоб помочь животу я подключила вакуум и корсет ,не раньше .  Блин и кстати будьте внимательны и делайте вакуум в одиночестве 😅без мужа главное . Кто знает тот знает 😅😅😅

Полина · Answer

@ilona.sokolova, я лично кофеман 😂😂😂😂😂, могу спокойно без булочки )😅тут уже у кого как 🤪

Илона · Answer

@diana.111, по ощущениям надо смотреть . Конечно нет ничего идеальнее ,чем пп,но я такие сложные пути не рассматриваю 😅 посмотри Собчак не так давно снимала целый выпуск про интервальное как раз

Илона · Answer

@diana.111, https://youtu.be/PMYP29kMPiM

Полина · Answer

Я набрала 14 кг , вышла - 14 кг 😅😅😅😅

Олечка · Answer

Кааак?! Што делать надо)тоже так   хочу😆🤪

Илона · Answer

Снова рожать 😅Организм после родов сам запускает процесс похудения, я вот не могу сказать что тут есть моя заслуга какая-то существенная . Вот запустить организм худеть сам по себе вот это сложно , я чтоб  2-3 кг скинуть пол года ходила в зал по несколько раз в неделю 😩

Олечка · Answer

@ilona.sokolova нет уже, рожать это не ко мне 😆, у меня дело не в весе, а в растянутом животе...

Ангелина · Answer

А мне интересно, где у вас лишние 10 кг?

Илона · Answer

Руки ,ляжки , жопка ) при росте 160 вес 63 сейчас ,это не худыш вообще ))

Илона · Answer

Ну тут живот конечно втянут ,не отписывайся плыз 😅

Ирина · Answer

++++

Наталья · Answer

Охренеть результат 🔥🔥🔥
А вакуум вы делаете есть ссылка на видео или сами знаете как правильно?)

Илона · Answer

На ютубе я вводила вакуум после родов ) оказывается он ничем не отличается от вакуума ,который я делала до родов ) там сложно накосячить с объяснением  ,любые видео подойдут в целом

Виктория 🦦 · Answer

С отёками)))
Набрала я 28кг,в роддоме оставила 18. Отёки, вес беременности(ребёнок, воды и т.п.). Ну и на нервяке схуднула чуток. 9кг так и сидели на месте,пока я не забеременела вновь. Там токсикоз и этих 9кг как не было)) Но сейчас вес опять начал расти.. Ох..

Илона · Answer

18 кг в роддоме вот это мощно ))

Housewife🎀 · Answer

Ребенку 2 месяца а тело 🔥

Housewife🎀 · Answer

Илонка ты Крутая 😎👍🔥

Как сбросить вес после родов?

Лучший комментарий

Комментарии