ilona.sokolova
Илона
Как сбросить вес после родов?
Женское тело конечно способно на удивительные трансформации ) набрала я 25 кг и была просто как слоник 😅надеялась оставить много в роддоме ,но оставила только 6кг,остальной процесс уже дома. Живот конечно часто стараюсь напрягать держать в тонусе ,по утрам вакуум ,надеваю корсет время от времени . Но 10кг еще лишние никуда не деваются 😬
Что хочу сказать ,надо все таки в беременность хоть немного себя ограничивать и контролировать по еде,бесконечный прием булочек и шоколадок дает свои плоды ,но я без булок никуда .. как девочки умудряются по 10-12кг в роддоме оставлять не представляю )
Что хочу сказать ,надо все таки в беременность хоть немного себя ограничивать и контролировать по еде,бесконечный прием булочек и шоколадок дает свои плоды ,но я без булок никуда .. как девочки умудряются по 10-12кг в роддоме оставлять не представляю )
17.05.2023
18
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Лучший комментарий
ilona.sokolova
Вот кстати идеальный и супер дешёвые корсет на случай если вы хотите влезть в джинсы любимые ,или подчеркнуть себе талию в каком то платье )
ссылка dbAccessory Корсет
ссылка dbAccessory Корсет
17.05.2023 Нравится Ответить
Комментарии
mlnkv.kld23
Оставила я в роддоме 12, потом еще 5 пока кормила , ограничивала себя , только гв бросила +20 сразу «здравствуйте»🤪😰 а потом и всё 30🤷🏻♀️
17.05.2023 Нравится Ответить
ilona.sokolova
Вот кстати идеальный и супер дешёвые корсет на случай если вы хотите влезть в джинсы любимые ,или подчеркнуть себе талию в каком то платье )
ссылка dbAccessory Корсет
ссылка dbAccessory Корсет
17.05.2023 Нравится Ответить
ilona.sokolova
Девчат ,я поэтому и написала ,что какой удивительный женский организм ) потому что он худеет сам , процесс запускается без нашего участия именно после родов . Но возможно иногда надо помочь просто , я сначала села на интервальное голодание , но ела все и булки и конфеты т тд ,без этого на гв я не выживаю 😅не просто конфетку , а слопать шоколадку целую -легко 😅. На интервалке практически сразу пошел отвес . Со второго месяца чтоб помочь животу я подключила вакуум и корсет ,не раньше . Блин и кстати будьте внимательны и делайте вакуум в одиночестве 😅без мужа главное . Кто знает тот знает 😅😅😅
17.05.2023 Нравится Ответить
voynapolina004
@ilona.sokolova, я лично кофеман 😂😂😂😂😂, могу спокойно без булочки )😅тут уже у кого как 🤪
17.05.2023 Нравится Ответить
ilona.sokolova
@diana.111, по ощущениям надо смотреть . Конечно нет ничего идеальнее ,чем пп,но я такие сложные пути не рассматриваю 😅 посмотри Собчак не так давно снимала целый выпуск про интервальное как раз
17.05.2023 Нравится Ответить
ilona.sokolova
Снова рожать 😅Организм после родов сам запускает процесс похудения, я вот не могу сказать что тут есть моя заслуга какая-то существенная . Вот запустить организм худеть сам по себе вот это сложно , я чтоб 2-3 кг скинуть пол года ходила в зал по несколько раз в неделю 😩
17.05.2023 Нравится Ответить
ole4ka__
@ilona.sokolova нет уже, рожать это не ко мне 😆, у меня дело не в весе, а в растянутом животе...
17.05.2023 Нравится Ответить
ilona.sokolova
Руки ,ляжки , жопка ) при росте 160 вес 63 сейчас ,это не худыш вообще ))
17.05.2023 Нравится Ответить
natalishka8
Охренеть результат 🔥🔥🔥
А вакуум вы делаете есть ссылка на видео или сами знаете как правильно?)
А вакуум вы делаете есть ссылка на видео или сами знаете как правильно?)
17.05.2023 Нравится Ответить
ilona.sokolova
На ютубе я вводила вакуум после родов ) оказывается он ничем не отличается от вакуума ,который я делала до родов ) там сложно накосячить с объяснением ,любые видео подойдут в целом
17.05.2023 Нравится Ответить
happinezzz
С отёками)))
Набрала я 28кг,в роддоме оставила 18. Отёки, вес беременности(ребёнок, воды и т.п.). Ну и на нервяке схуднула чуток. 9кг так и сидели на месте,пока я не забеременела вновь. Там токсикоз и этих 9кг как не было)) Но сейчас вес опять начал расти.. Ох..
Набрала я 28кг,в роддоме оставила 18. Отёки, вес беременности(ребёнок, воды и т.п.). Ну и на нервяке схуднула чуток. 9кг так и сидели на месте,пока я не забеременела вновь. Там токсикоз и этих 9кг как не было)) Но сейчас вес опять начал расти.. Ох..
17.05.2023 Нравится Ответить
Читайте также
Отписка
Мне стремно 🤣