Девочки кто занимался без тренера в спорт зале, чтобы похудеть?
Похудели, если да то чем и как вы занимались?
Я умом понимаю что пользы много, но мне почему то жалко тратить 40К на тренировку. 🤭
ArinaМама сына (4 года), беременна (32 нед.)
Лучше взять с тренером и понять свои мышцы, чувствуете или нет.
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?
Вот предположим, если у вас есть возможность не работать, сидеть дома с ребенком, заниматься им, ходить на всякий развивашки. Вы бы отдали ребенка в садик тогда?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Светлана·Мама троих детей
Я занималась сама…Прекрасные результаты!Скинула 8 кг(больше и не надо было).Приходила,на велосипеде 30 мин(можно и больше),потом на дорожке,как в гору идти,ставила и тоже минут 40…Затем немного на тренажёрах занималась-на пресс,ноги,руки(эти упражнения есть в интернете).И я ходила вечером,потом дома больше не ела перед сном.Результат 👍
·Ответить