Почему утром вес не ушел, а только расстроил? Как настроиться на день, когда все валится из рук?
Почему маленькая неприятность может испортить настроение на весь день?
Взвесилась с утра. Вместо того, чтобы увидеть отвес, ну или хотя бы тот же вес, у меня +🥺 как так? Первые кг вообще должны сами уходить без особых усилий. Это что такое вообще?
А у меня сегодня очень насыщенный день, и нужно быть собранной и активной. А хочется все послать.
Комментарии
Возможно)
Ни разу ещё не была у психолога. Тема интересная.
То, что нет принятия себя - я уже осознаю. Но пока ещё не знаю как это проработать.
Если худеете, возможно организм начал испытывать стресс и запасаться жирком, обычно такое состояние длится не долго и после этого идет отвес
@miay.ka, понимаю :)
Но, могу вам сказать, что после такого скачка обычно уходит побольше кг 😅 и побыстрее, дайте организму время, понимаю, хочется все и сейчас, но к сожалению нужно любить себя и свой организм, давать ему время на «понять что происходит» 😁
Когда вы подружитесь, и поймите, что в похудении даже прибавка это хорошо, так как после этого скидывается больше и лучше 😅
Удачи 😘
@katerina290 спасибо за такое прекрасное напутствие. 🌺
Буду стараться дальше.
@miay.ka, все получится, главное - не зацикливаться на цифрах 😄😊
Хотела написать, что взвешиваться часто не нужно, нужно раз в неделю делать замеры, это бывает показательнее, чем вес и т.д. НО! Вспоминаю себя в периоды, когда хочется похудеть, всё делаешь для этого вроде, а вес стоит, а то и увеличивается. С утра на весы встал и испортил себе настроение. Тут видимо к психологу надо😁 учиться любить себя всякой😁