15 недель беременности и сидячая работа: болит поясница, усталость и что делать? Советы!
Девчонки, у меня 15 недель, работа в основном сидячая, в дроге нахожусь по 1,5 часа, шагов 7-10 тыс делаю, больше меня к вечеру не хватает ни на что, поясница ппц как колит, иногда отдаёт в ногу, и какая то тяжесть, и это ещё живота нет🙈что дальше то… Некоторые смотрю гуляют, Басейн и т.д., я одна такая которая хочет лишний раз ледать🤣
Альбина·
Мне позже чуть легче стало, но все равно через силу гуляю, бассейн. Тут чем больше делаешь, тем легче - лично у меня так. А как ляжешь, так все, встать уже тяжело😅
Вера·
Мама дочки (1 год)
Я всю беременность лежала, у меня был токсикоз и живот низко, спина болела, тяжело было ходить. А все говорили " беременным надо много гулять , хватит лежать". В этот момент хотелось убивать
Мария·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Обе беременности лежу/сижу. Токсикоз, головокружения, тонус, таз расходится до слёз больно, спина иногда болит, сейчас треники добавились.
Вот только сейчас муж сказал мне ограничить движения. А то на улице тепло стало, я стала больше двигаться. Где прополола на огороде, вчера посеяла семена, и тд. Я с перерывами, не переутруждаюсь. Но таз реально очень болит, даже просто сидеть/лежать, стараюсь минимизировать активность. Берегу силы на после родов.
Мне тоже обе беременности многие говорят, надо гулять, это полезно, надо зарядку. Пошли нафиг все...
Элина·
Мама сына-младенца
Я лежала всю беременность и работала удалённо, ездить каждый день точно бы не вывезла. Чувствовала себя норм, но от поездок спина и живот со мной прощались
юлия·
Мама подростка, беременна (15 нед.)
Да если б дома лежала вообще не встану потом😅да и с работы никто не отпускал😁